禽流感預防：H7N9高溫可滅 勤洗手多通風

H7N9禽流感來勢洶洶，日常生活中我們應該如何預防呢？據央視報導，預防禽流感，手衛生很重要，要學會六步搓洗法，第一步的重點在於手掌的相互揉搓，第二步要洗凈手背，第三步掌心相對，雙手交叉洗凈指縫，第四步雙手合成空拳洗凈指臂，第五步關鍵要洗凈大拇指，而最後一步要將指尖併攏在另一手的掌心處揉搓，洗凈指尖。
　　同時，預防禽流感，最好要一周給家裡做一次大掃除，做到上午10點到下午3點間通風半小時，回家后換衣換鞋。
　　家裡要養成良好的廚房衛生習慣，生禽、畜肉和雞蛋等一定要洗凈燒熟煮透，做到生熟分開，定期消毒，沒熟透的雞排火鍋涮肉謹慎食用。我們日常的飲食要多樣化，營養均衡，平時堅持有氧運動。
　　此外，公眾外出時要遠離有禽類的區域，應盡量避免直接接觸活禽類、鳥類或其糞便，若曾接觸，須儘快用消毒液清洗，外出就餐少吃路邊攤，出門戴口罩和手套。一旦出現咳嗽、發熱等早期流感癥狀應該及時去醫院就診。(中新網生活頻道)


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