2013年4月26日 星期五

禽流感預防:H7N9高溫可滅 勤洗手多通風


H7N9禽流感來勢洶洶,日常生活中我們應該如何預防呢?據央視報導,預防禽流感,手衛生很重要,要學會六步搓洗法,第一步的重點在於手掌的相互揉搓,第二步要洗凈手背,第三步掌心相對,雙手交叉洗凈指縫,第四步雙手合成空拳洗凈指臂,第五步關鍵要洗凈大拇指,而最後一步要將指尖併攏在另一手的掌心處揉搓,洗凈指尖。
  同時,預防禽流感,最好要一周給家裡做一次大掃除,做到上午10點到下午3點間通風半小時,回家后換衣換鞋。
  家裡要養成良好的廚房衛生習慣,生禽、畜肉和雞蛋等一定要洗凈燒熟煮透,做到生熟分開,定期消毒,沒熟透的雞排火鍋涮肉謹慎食用。我們日常的飲食要多樣化,營養均衡,平時堅持有氧運動。
  此外,公眾外出時要遠離有禽類的區域,應盡量避免直接接觸活禽類、鳥類或其糞便,若曾接觸,須儘快用消毒液清洗,外出就餐少吃路邊攤,出戴口罩和手套。一旦出現咳嗽、發熱等早期流感癥狀應該及時去醫院就診。(中新網生活頻道)


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